瘦身茶飲DIY 去油甩脂塑身材

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  瘦身是每個女人都熱衷的事情,可是究竟采用什麼方法才能真正成功瘦身是一件非常重要的選項,無論是運動還是節食等方法都可以達到一定的效果,可是無論是運動還是節食對於女人來說都是一件痛苦的事情,那麼究竟有什麼方法不但可以使女人成功減肥也可以不用費什麼太大的努力就能成功減肥呢?其實,減肥茶就是一種既簡單又方便的減肥方法,現在就隨著女性小編一起來看一看吧。

瘦身茶飲DIY 去油甩脂塑身材

  減肥茶推薦

  減肥是所有女生們永遠都會關註的話題,保持身材是所有女生夢寐以求的,也很想要成為苗條的女神,眼下冬季已經悄然而至,許多MM都在發愁冬天應該喝什麼茶來減肥瘦身,其實普通的茶搭配在一起也很有效果哦。

  檸檬馬鞭草

  材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  做法:以熱水沖開即可飲用,餐前飲用佳。

  功效:幫助消化、促進新陳帶謝,適用下半身肥胖者,尤其對瘦大腿有用喔。

  神女消脂茶

  材料:神女草15克、根葉12克

  作法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。

  功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。

  雙花瘦身茶

  材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克

  作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。

  功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預防傷口化濃感染。

  洛神玫瑰花

  材料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺。

  做法:將洛神花和玫瑰花苞洗凈,用沸水500cc沖開後,浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

  功效:燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。

  薏仁橘茶

  材料:薏仁10克,幹荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。

  做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人品味調配,每天喝1劑。

  功效:薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能,有利尿、消水腫的作用。

  女性小編溫馨提醒: 對於懶人來說,喝茶是最好的減肥方法,在家動手自制減肥茶,健康安全又瘦身,一舉兩得。想減肥的朋友們,趕緊來試試吧!

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